¿Qué hacer si tienes un golpe de calor?
Recientemente, las altas temperaturas han persistido en muchas partes del país y los temas relacionados con el golpe de calor se han convertido en un tema candente en Internet. La siguiente es una recopilación del contenido más popular relacionado con la prevención y el tratamiento del golpe de calor en Internet en los últimos 10 días, combinado con consejos médicos autorizados para brindarle soluciones estructuradas.
1. Estadísticas de temas candentes de búsqueda relacionados con el golpe de calor en todo Internet (últimos 10 días)
| Plataforma de búsqueda caliente | Palabras clave del tema | volumen de búsqueda | pico de calor |
|---|---|---|---|
| #guía de primeros auxilios para un golpe de calor# | 12 millones+ | 15 de julio | |
| Douyin | "La forma correcta de pellizcar a alguien" | 8,5 millones+ | 18 de julio |
| Baidu | "¿Qué punto de acupuntura se debe pellizcar en caso de insolación?" | 6,8 millones+ | 16 de julio |
| Zhihu | "¿Es científico pellizcar a las personas que sufren un golpe de calor?" | 3,5 millones+ | 17 de julio |
2. Guía de presión del punto de acupuntura de primeros auxilios para un golpe de calor
| Nombre del punto de acupuntura | ubicación | Conceptos básicos de operación | Cosas a tener en cuenta |
|---|---|---|---|
| punto de acupuntura Renzhong | El 1/3 superior del pliegue nasolabial. | Presiona la uña del pulgar verticalmente durante 3 a 5 segundos. | Evite que las uñas rayen la piel. |
| punto hegu | Entre el primer y segundo hueso metacarpiano en el dorso de la mano | Rotación y compresión de la almohadilla del pulgar | No permitido para mujeres embarazadas. |
| punto neiguan | 2 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca en el lado volar del antebrazo | Sigue presionando con el pulgar durante 10 segundos. | Limpiar con agua fría para un mejor efecto. |
3. Procedimientos de primeros auxilios para golpes de calor de organizaciones autorizadas
Según las últimas "Pautas de primeros auxilios para altas temperaturas e insolación" publicadas por la Comisión Nacional de Salud, el proceso de tratamiento correcto debe ser:
1.transferir paciente: Muévase inmediatamente a un lugar fresco y ventilado, desabroche el cuello y el cinturón.
2.enfriamiento físico: Limpie las axilas, la ingle y otros vasos sanguíneos grandes con agua fría
3.Estimulación de puntos de acupuntura: Despierta la conciencia presionando Renzhong, Hegu y otros puntos de acupuntura.
4.Reponer los fluidos corporales: Quienes estén despiertos pueden beber agua fría y salada (+1,5 g de sal por 500 ml de agua)
5.Enviar al hospital rápidamente: Un golpe de calor severo (temperatura corporal >40 ℃) requiere llamar al 120 inmediatamente
4. Aclaración de malentendidos comunes sobre el golpe de calor
| Malentendido | hechos | explicación científica |
|---|---|---|
| Todopoderoso para pellizcar a la gente. | Los medios auxiliares no son medidas primarias. | La estimulación dolorosa sólo se utiliza para alteraciones leves de la conciencia. |
| Beber agua helada | Tome pequeños sorbos y reponga varias veces con agua salada a temperatura ambiente. | La estimulación repentina del frío puede provocar calambres estomacales |
| toallita con alcohol | Está prohibido el enfriamiento físico con alcohol. | Puede causar irritación de la piel o escalofríos. |
5. Sugerencias prácticas para prevenir el golpe de calor
1.Protección de viaje: Trate de evitar salir durante los períodos de alta temperatura (de 10 a 16 horas), y es necesario usar sombrillas y protector solar.
2.regulación de la dieta: Beba no menos de 2000 ml de agua todos los días y coma más alimentos que eliminen el calor, como sandía y frijoles mungo.
3.Protección laboral: Tome un descanso de 15 minutos cada 2 horas cuando trabaje al aire libre y lleve consigo diez gotas de agua y otros medicamentos para prevenir el golpe de calor.
4.Grupos especiales: Los ancianos, los niños y los pacientes con enfermedades crónicas deben mantener la temperatura ambiente ≤28℃
120 datos recientes de primeros auxilios de muchos lugares muestran que la implementación correcta de las medidas de primeros auxilios puede reducir la mortalidad por insolación en un 72%. Recordar los tres principios de vinculación de "pellizcar los puntos de acupuntura + enfriamiento físico + tratamiento médico oportuno" puede salvar vidas en momentos críticos. El calor continuará. Envíe esta guía para ayudar a más personas a prevenir científicamente el golpe de calor.
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